Edullinen design-valaisin on hyvä lahjaidea

Kauniit valot

Hyvällä valaistuksella on yllättävän paljon merkitystä hyvinvointiimme. Hyvä valaistus tekee elinympäristöstämme turvallisen ja viihtyisämmän, mutta valo vaikuttaa myös fyysiseen ja psyykkiseen vointiimme. Valo on tärkeää etenkin pimeänä vuodeaikana, sillä se vaikuttaa sisäisiin kelloihimme, säätelevät aineenvaihduntaa ja solunjakautumista. Häiriöt sisäisessä rytmissämme voivat sekoittaa jopa immuunipuolustuksemme. Valon puute saattaa aiheuttaa jopa masennusta, ja valolla on havaittu olevan vaikutusta myös muistin toimintaan. Valolla voitaneen luoda hoitokeinoja esimerkiksi depressioon ja dementiaan! Laadukasta ja oikein suunnattua valaistusta tarvitaan siis muuhunkin kuin kirjan lukemiseen ja kadonneen sukkaparin metsästykseen.

Valaisimet palvelevat myös toista tarkoitusta, sillä tyylikkäät valaisimet viimeistelevät kodin sisustuksen ja kertovat omistajansa hyvästä mausta. Design-valaisin onkin mainio lahjaidea kaikille laadusta, muotoilusta ja tiedostavasta kuluttamisesta kiinnostuneille. Design-valaisimet eivät aina ole kalliita. On design-valaisimia, joista saa maksaa kuukausipalkan verran, mutta esimerkiksi tanskalaiset design-valaisimet saattavat maksaa vain alle sata euroa. Tanskalainen design tunnetaankin puhdaskielisen muotoilunsa ohella myös edullisista hinnoista. Tanskalaiset muotoilijat ja esimerkiksi valaisintalot ovat aina pyrkineet palvelemaan koko kansaa, eivät vain eliittiä.

VITA on ympäristöystävällinen valaisinvalmistaja

Tanskalainen design on tyypillisesti hillittyä, minimalistista ja käytännöllistä. Kansainvälisesti tunnetuimpia suunnittelijoita ovat varmasti ne Jacobsen, Jørn Utzon sekä Poul Henningsen, ja kukapa ei olisi kuullut Verpan-valaisimista, mutta silmää hiveleviä tuotteita valaisimia tarjoaa myös UMAGE, nykyiseltä nimeltään Vita. Vita-tuotteiden suunnittelussa yhdistyvät tanskalaisille tyypilliseen tapaan estetiikka, käytännönläheisyys ja edullinen hintalappu. Vita tarjoaa valaisimia, mitkä sopivat niin työpaikalle kuin kodin intiimeihin tiloihinkin. Valaisimia ovat tekemässä ja suunnittelemassa alansa huiput, ja koko prosessissa kiinnitetään huomiota ympäristöystävällisyyteen ja kestävyyteen. Vitan tuotteet pakataan ja kuljetetaankin ympäristönäkökulmat huomioon ottaen. 

Vitan tuotteet saavat inspiraationsa skandinaavisesta luonnosta ja kaupunkimiljööstä. Nämä luonnonmateriaaleja innovatiivisella tavalla esiin tuovat valaisimet sopivatkin loistavasti suomalaisiin koteihin. UMAGE/Vita on suhteellisen nuori toimija valaisinten ja huonekalujen muotoilun alalla, sillä UMAGE aloitti vasta vuonna 2008. Valaisimien suosio on suorastaan räjähtänyt käsistä, sillä sen riippu-, lattia-, seinä- ja pöytävalaisimia viedään tänä päivänä noin 40 eri maahan. Tanskalainen yksinkertaisuus, käsityötyötaito ja ekologisuus purevat kuluttajiin.

Vitan valaisimia voi ostaa hyvällä omallatunnolla

Eos-valaisin
Eos Riippuvalaisin Valkoinen – Vita

Vitan ajattomista valaisimista ehkä kaunein on Eos. Eos-valaisin on suunniteltu niin, ettei se häikäise mistään kulmasta. Valaisinta peittävät aidot hanhensulat, joten Eos luo ympärilleen pehmeää ja lämmintä valoa. Eleganttia Eos-valaisinta myydään valkoisena, vaaleanruskeana ja vaaleanharmaana, ja sitä on saatavilla niin riippuvalaisimena, pöytävalaisimena kuin lattiavalaisimenakin. Eos on sisustuksellinen taideteos myös silloin, kun se ei ole valaisukäytössä. Edullisimmillaan Eos-riippuvalaisimen saa alle sadalla eurolla, ja sulkavarjostimen voi myös ostaa erikseen noin kuudellakympillä.

Saattanet miettiä, kerääkö Eos pölyä ja allergisoiko se. Eos puhdistetaan pölystä yksinkertaisesti hiustenkuivaajan avulla, ja höyhenallergia on itse asiassa luultua harvinaisempi. Höyhentyynyt tai esimerkiksi perhonsidonta aiheuttavat allergisia oireita vain ani harvoilla. Lisäksi saattaa eläinten ystäviä huolettaa sulkien alkuperä. Hanhia tavataan kyniä elävältä, vaikka se on linnuille erittäin tuskallista. Eläviä hanhia kynitään esimerkiksi Kiinassa, mutta myös EU:ssa, sillä elävien lintujen kynintää ei kiellosta huolimatta valvota. Yhtä untuvatyynyä varten täytyy kyniä noin kuusi elävää hanhea. Hanhi kynitään kovakouraisesti 3–5 kertaa ennen, kuin se teurastetaan. Eos-valaisimet tuotetaan kuitenkin vastuullisesti tuotetuista hanhensulista. Nämä sulat ovat elintarviketeollisuutta varten kasvatetuista hanhista yli jääneitä sulkia, mitkä olisi muutoin poltettu. Vita minimoi siis omalta osaltaan elintarviketeollisuuden ympäristövaikutuksia ja kannustaa tuottajia pitämään hyvää huolta hanhistaan. Vita varmistaa tarkasti, että se hanhien sulkien myyjät toimivat EU-määräysten mukaisesti. Ennen kuin ruokahanhien sulat päätyvät tyylikkäisiin valaisimiin, ne pestään, keitetään, kuivataan ja käsitellään. Lopuksi valaisin pakataan mahdollisimman tiiviistä, jotta ne kuljettamisesta aiheutuisi mahdollisimman vähän hiilidioksidipäästöjä.

Vita myy lukuisia muitakin valaisimia ja varjostimia, esimerkiksi messinkistä, männynkäpyä muistuttavaa Silvia-varjostinta. Silvia maksaa noin 90 euroa, retrohenkinen ja niin ikään messinkinen Clava Dine -varjostin taas noin 190 euroa. Vitan tuotteita löytää esimerkiksi Royal Designin, Stockmannin ja Valaisinmestarin valikoimista, joten Kööpenhaminaan asti ei tarvitse lähteä Vitan valaisimen ostaakseen. Paras lahja design-harrastajalle olisi tosin viikonloppuretki Kööpenhaminan tai Århusin design-puoteihin. Matkamuistoiksi voisi tuolloin lähteä vaikka useampikin edullinen design-valaisin!

Lahjakortti osteopatiaan sitä tarvitsevalle

Mitä on osteopatia? Osteopatia on Andrew Taylor Stillin kehittämä hoitomuoto nivel- ja pääkipuihin, huimaukseen ja esimerkiksi monille tuttuun iskiasvaivaan. Iskiaksen yllättäessä, ja etenkin sen pitkittyessä, haetaan vaivaan helpotusta tavalla jos toisella. Osteopatia on hyväksi havaittu manuaalinen hoitomuoto iskiaksen kaltaisen piinaavan vaivan parantamiseen. Tämän lisäksi osteopatia tutkii ja hoitaa muitakin ruumiin rakenteellisia tai toiminnallisia ongelmakohtia. Kiputiloihin löytyy helppo hoito – mutta osteopatia on myös mainio ennaltaehkäisevä hoitomuoto. Suomessa osteopaatteja valvoo Valvira, ja osteopaatit ovat rekisteröityjä ja koulutettuja ammattilaisia.

Osteopatian luonut Andrew Still kehitti metodia edelleen, ja tätä ruvettiin kouluttamaan Yhdysvalloissa 1800-luvulla – pian myös Euroopassakin! Suomeen osteopatian toi Christer Pellas 1980-luvulla, ja tämä onkin nopeasti vakiintunut luotettavaksi ja valvotuksi hoitomuodoksi myös Suomessa.

Kuka hyötyy osteopatiasta?

Osteopatiasta voi hyötyä käytännössä kuka vain. Vaikka osteopatia hoitaa paitsi kiputiloja, se myös ennaltaehkäisee tulevia vaivoja, tai auttaa pitämään kroonistuneen vaivan kivuttomana korjaten kehon hiljalleen täysin vaivattomaksi. Osteopatian hyödyn laajimmat tutkimukset ovat keskittyneet alaselkävaivojen hoitoon, jossa sen etu onkin kiistaton. Muiden tutkimusten valossa osteopatian on todettu helpottavan vaivoja hyvinkin laajalla skaalalla – onhan ihminen psykofyysinen kokonaisuus jossa yhden osa-alueen vaivaa korjaamalla moni muukin asia loksahtaa kohdalleen. Suomen osteopaattiliiton tiivistelmän mukaan se auttaa tutkitusti paitsi nivelten ja raajojen jäykkyyteen, myös kolotuksiin, rajoittuneisiin liikeratoihin, unettomuuteen, vatsavaivoihin sekä migreeniin.

Osteopatia on tuki- ja liikuntaelinten manuaalista manipulaatiota, jossa tavoitteena on korjata vamman tai elintapojen, kuten huonon ryhdin, aiheuttamia vaurioita. Se auttaa korjaamaan kehon vääriä liikeratoja antaen pysyvän hoidon jo ehkä kroonistuneeseenkin vaivaan. Ennaltaehkäisevänä hoitomuotona vaivoja ei pääse edes syntymään.

Osteopatia ei ole rajoitettu näin ollen vain vaivaisille, vaan kaikki ihmiset vauvasta vaariin saavat takuuvarmaa hyötyä hoitomuodosta. Toimistotyöläinen ja urheilija ovat kuitenkin tyypillisimmät osteopatiasta hyötyvät asiakkaat.

Miksi juuri osteopatia?

Selkäkipu

Kroonistuneesta, pitkäaikaisesta kivusta kärsivä tietää sen parhaiten. Mikä tahansa, mikä tuo edes hetken helpotuksen vaivaan, on hyödyllistä. Tämän vuoksi voimakkaat kipulääkkeet ja näihin nopeasti muodostuva riippuvuus ovatkin vuosituhantemme suuria ongelmia. Osteopatian on kliinisissä tutkimuksissa havaittu vähentävän kipulääkityksen tarvetta, ja tällä tavoin se edesauttaa kehon kokonaisvaltaista terveyttä ilman ylimääräistä rasitusta voimakkaista opioideista.

Osteopatialla pyritään myös korjaamaan vaivan perimmäinen syy siten, että akuutti ongelma ei pääse kroonistumaan. Kroonistunut vaiva taas saattaa parantua kehon korjatessa itseään. Asento-ongelmat ovat usein syitä, jotka aiheuttavat vaivoja hamaan tulevaisuuteen kivuliaammin ja kivuliaammin. Ilman perustavanlaatuista, luontaista korjausta kehon ongelmakohdissa vaiva uusiutuu takuuvarmasti kipulääkkeiden tuomasta hetken helpotuksesta huolimatta. Kipulääkkeet saattavat jopa pahentaa vaivaa, sillä vaivan ollessa akuutti, mutta lääkkeillä turrutettu, tekee potilas näitä kehoa kuormittavia liikkeitä juuri silloin, kun keho yrittää niistä kivuliaasti varoittaa.

On siis kiistattomasti hyödyllisempää korjata ongelma, kuin turruttaa kehon aistimukset keinotekoisesti. Toki lääkkeille on aikansa ja paikkansa, mutta pysyvänä hoitomuotona niitä ei voi suositella. Joskus pitkittynyttä iskiasvaivaa korjataan myös leikkauksin. Lääkäristä riippuen tätä tarjotaan joko hyvin pian, tai tätä yritetään välttää viimeiseen asti. Joskus selkäleikkaus toki auttaa, mutta hermoa kivuliaasti kutittava arpikudos saattaa aiheuttaa pysyvän ongelman myöhempään elämään.

Mistä löydät lähimmän osteopaatin alueellasi?

Jos haluat itse opiskella osteopaatiksi, löytyy koulutustarjontaa ainoastaan pääkaupunkiseudulta tällä hetkellä. Ammattikorkeakoulu Metropolia, sekä Espoossa sijaitseva Osteopatiakoulu Atlas tarjoavat koulutusta halukkaalle.

Voit etsiä osteopaatin palveluksia esimerkiksi verkkohaulla, tai ottamalla yhteyttä Suomen osteopaattiliittoon. Osteopaattiliiton auttava hakukone kertoo lähimmän hoitopaikan valitun kilometrirajan sisällä kotipaikastasi tai valitsemastasi osoitteesta. Jos olet saanut suosituksen ystävältäsi tai työtoveriltasi, mutta olet kadottanut tarkemmat yhteystiedot, voit hakea osteopaatteja myös nimellä.

Osteopatiaa Helsingissä tarjoavat lukuisat alan ammattilaiset. Kirjoitushetkellä Suomen osteopaattiliiton tarjonta kattaa 56 alan ammattilaista Helsingistä, ja lisää löydät lähikunnista Espoosta ja Vantaalta. Tarjonta muualla Suomessa ei ole aivan yhtä vilkasta, mutta todennäköisesti löydät sopivan ammattilaisen myös lähiseutusi tarjonnasta.

Lahjakortti osteopatiaan taas on mitä mainioin lahja isälle, äidille, vaimolle, miehelle, vauvalle, vaarille ja isoäidille. Lahjan saaja ilahtuu varmasti lahjakortista, olipa hän kuka tahansa – tai olipa vaivoja vielä tai ei! Tästä lahjasta on varmasti myös hyötyä jokaiselle.